Uaefa




الجهاز الفني والإداري لمنتخبنا الوطني يعقد محاضرة عن التغذية للاعبي الأبيض الأولمبي

 


كتب: أحمد البوهي


تصوير: ضيف الربيعي


العين الأثنين 10 يوليو 2017/ عقد الجهاز الفني والإداري لمنتخبنا الوطني، في مقر إقامة المنتخب في العين، بعد إنتهاء مران الفريق مساء أمس، محاضرة عن أسلوب التغذية الصحيح للاعبي كرة القدم، تحت إشراف الدكتور محسن بلحوز خبير الاستشفاء والتغذية.


وعن النقاط والأهداف التي تناولتها المحاضرة، قال الدكتور محسن بلحوز، أنه تم التحدث مع اللاعبين عن أهمية التجاوب والتركيز على البرنامج الغذائي، والطرق الصحيحة لأستخدام الفيتامينات والمكملات الغذائية ومضادات الأكسدة تحت إشراف طبيب النادي أو المنتخب، وخصوصاً أن التصفيات الآسيوية ستقام في ظروف مناخية صعبة سواء درجات الحرارة المرتفعة و نسبة الرطوبة العالية، وخوض اللاعبين للمباريات الثلاثة في خلال خمسة أيام.


وأضاف بلحوز، أنه تم التطرق أيضاً لأهمية اجتناب بعض الأساليب والمواد بدون استشارة الكادر الطبي للمنتخب، نظراً لخطورة هذه المواد والتي تضر وتخفض الجهد البدني للاعب، وتم التحدث عن البرنامج الغذائي الذي يركز على تفادي كل الأخطاء التي من الممكن أن يرتكبها الرياضي، والتي تسبب فقدان السوائل في الجسم وارتفاع درجة الحرارة الداخلية للجسم، وأهمية الأفراط في استهلاك المزودين الرئيسيين لطاقة لاعب كرة القدم (الكربوهيدرات والادينوزين ثغيفوسفاط)، وأهمية النوم العميق والذي يعد من أهم مراحل الأستشفاء.


متابعاً، أن من الضروري استكمال المشروبات التي تعطى خلال الحصص التدريبية، والتي تحتوي على تركيبات مختلفة تعطي مناعة وتحمي اللاعبين من الأصابات وتعوض فقدان أجسامهم للسوائل، مع ضرورة تجنب مشروبات الطاقة والشاي والقهوة، نظراً لاحتوائهم على مادة الكافيين التي تسرع عملية إخراج السوائل من الجسم، وتم التطرق لعدة نقاط تشرح للاعب أهمية عملية الاستشفاء وتسريعها، وضرورة وأهمية تزويد العضلات بالطاقة اللازمة عن طريق تزويد الجسم بالفيتامينات والأملاح المعدنية اللازمة والمكملات الغذائية، وتم عرض توصيات اللجنة الطبية في الاتحاد الدولي لكرة القدم "الفيفا"، وبالأخص الأستشفاء خلال البطولات وتلك النقطة يوليها الفيفا الأهمية رقم واحد، كون مباريات المسابقات تقام في فترات زمنية متقاربة جدا، وهذا غير كافي للاعب لإسترجاع  لياقته البدنية، وخاصة أن الجانب البدني تكون له الكلمة الحاسمة في البطولات.


ووجه خبير الاستشفاء والتغذية الشكر، للجهاز الفني والإداري للمنتخب الأولمبي على إتاحته لهذه الفرصة لزيادة توعية اللاعبين، مشيدا بتوقيت إقامة هذه المحاضرة قبل التصفيات، في إطار حرص الكابتن حسن العبدولي المدرب الوطني للمنتخب الأولمبي، على أهمية معرفة اللاعبين للطرق الصحية والصحيحة للمحافظة على اللياقة البدنية، وسبل تسريع عملية الاستشفاء خلال البطولات القارية، والشكر موصول لجميع لاعبي الأبيض الأولمبي على تركيزهم خلال المحاضرة، والتزامهم بتوصيات الكادر الطبي للمنتخب، متمنياً لهم التوفيق في الاستحقاقات الآسيوية المقبلة. 


-جمي الحقوق محفوظة لإتحاد الإمارات لكرة القدم 2017 | النسخة الكاملة

www.uaefa.ae